Seks dok spava, poznat i kao seks spavanja ili seksualna, stanje je u kojem se osoba bavi seksualnim aktivnostima dok spava. To može biti jednokratna pojava ili ponavljajući problem. Sexsomnia se smatra vrstom parasomnije, što je kategorija poremećaja spavanja koji uključuju nenormalno ponašanje tijekom spavanja.
Neki ljudi sa seksomnijom sudjeluju u seksualnim aktivnostima, a da to nisu svjesni. Možda se nakon toga ne sjećaju događaja. Drugi su možda svjesni onoga što se događa, ali osjećaju se da to ne mogu kontrolirati.
Stanje se može pojaviti i kod muškaraca i kod žena bilo koje dobi i može utjecati na ljude koji nemaju prethodnu povijest poremećaja spavanja.
Ne postoji poznati lijek za seksu, ali dostupne su mogućnosti liječenja kako bi se pomoglo u upravljanju stanjem.
Kako da prestanem uzbuditi u snu?
Ne postoji odgovor na jedno veličine-sve je odgovor na ovo pitanje, jer najbolji način da se prestane uzbuđenje u snu može razlikovati ovisno o pojedincu. Međutim, neki savjeti koji mogu pomoći uključivati izbjegavanje kofeina i alkohola prije spavanja, zadržavanje redovnog rasporeda spavanja i stvaranje opuštajuće rutine spavanja. Uz to, ako doživljavate poremećaj uzbuđenja spavanja, možda biste htjeli potražiti liječenje od stručnjaka za spavanje.
Zašto dečki trljaju dok spavaju?
Odgovor na ovo pitanje nije u potpunosti poznat, ali postoje neke teorije koje mogu objasniti zašto se to događa. Jedna teorija je da se kad osoba spava, mišići im se opuštaju i možda neće moći kontrolirati svoje pokrete kao što mogu kad su budni. To bi moglo uzrokovati da dečko trza dok spava. Druga je teorija da neki ljudi mogu imati stanje zvano mioklonus spavanja, što uzrokuje kratke mišićne grčeve ili trzaja dok spavaju. Ovo stanje nije štetno i nije uzrokovano nikakvim osnovnim zdravstvenim stanjem.
Zašto zgrabim svog partnera u snu?
Nekoliko je razloga zašto biste mogli zgrabiti svog partnera u snu. Jedna je mogućnost da doživljavate fenomen zvan Paraliza spavanja. Paraliza spavanja je stanje u kojem niste u mogućnosti pomicati tijelo ili govoriti dok zaspite ili se budite. Tijekom paralize spavanja, možda ćete se osjećati kao da vas nevidljiva sila drži ili zgrabi. Ovo može biti vrlo zastrašujuće iskustvo.
Druga je mogućnost da doživljavate noćnu moru. U noćnoj mori možda ćete se osjećati kao da vas progoni ili napadne prijeteći lik. Ovo može biti i vrlo zastrašujuće iskustvo.
Također je moguće da jednostavno držite partnera u snu jer se osjećate utješno i sigurno po njihovoj prisutnosti. Ovo se ne treba brinuti i savršeno je normalno.
Ako doživljavate paralizu spavanja ili noćne more, važno je vidjeti liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje kako bi vam pomogao u upravljanju ovim uvjetima. Ako jednostavno držite partnera u snu, nema potrebe da se brinete.
Zašto muževi trljaju dok spavaju?
Nekoliko je mogućih razloga zbog kojih muževi trljaju dok spavaju. Jedna je mogućnost da doživljavaju hipnički kreten, što je iznenadna, kratka kontrakcija mišića koja se može dogoditi dok zaspite. Smatra se da su hipnični kreteni uzrokovani prirodnim prijelazom vašeg tijela iz budnosti u san, a oni se uglavnom ne brinu.
Druga je mogućnost da vaš suprug doživljava poremećaj spavanja nazvan periodični poremećaj pokreta udova (PLMD). PLMD karakteriziraju česti, ponavljajući pokreti nogu tijekom spavanja. Ovi pokreti mogu uzrokovati trzanje ili trzanje nogu, a oni mogu poremetiti san i uzrokovati dnevni umor. PLMD se često liječi lijekovima ili promjenama u načinu života.
Ako se vaš suprug redovito trza ili trza dok spava, dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom kako bi isključio bilo kakve potencijalne medicinske uzroke.
Je li seksualni mentalni poremećaj?
Ne postoji konačan odgovor na ovo pitanje jer je trenutno stvar rasprave među stručnjacima. Neki stručnjaci vjeruju da je seksualna poremećaj spavanja, dok drugi vjeruju da je to oblik seksualnog odstupanja ili parafilije. Trenutno nema dijagnostičkih kriterija za seksuaciju, što otežava utvrđivanje je li to istinski poremećaj ili ne.
Posljednje ažuriranje 25/11/2022